सूरज की रौशनी विटामिन डी का प्राकृतिक स्रोत
शेयर करेंसूरज की किरणों से मिलने वाली विटामिन डी सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक स्रोत है। इसकी वजह से सफल आईवीएफ की संभावना भी बढ़ जाती है। शिशु के विकास में भी विटामिन…
सिर्फ एक आंवला, बिना दवा के दूर हो जाएंगी ये बीमारिया
शेयर करेंसर्दियों के मौसम में कई फल और सब्जियां बहुतायत में उपलब्ध होती हैं, जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आंवला भी ऐसा ही एक फल है,…
गोरे होने की चाहत कहीं बिगाड़ न दे आपकी सेहत
शेयर करेंत्वचा को गोरा करने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने में थोड़ी सतर्कता बरतना जरूरी है। कारण, ऐसी क्रीम रंग गोरा करे या नहीं, लेकिन सेहत को नुकसान अवश्य पहुंचा…
मूली के साथ इन 4 चीज़ों का सेवन बिल्कुल ना करे
शेयर करेंसर्दी में सफेद-सफेद मूली ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत का भी ध्यान रखती है। मूली का इस्तेमाल सलाद के साथ और सब्जी बनाकर किया जाता…
वेट लॉस के लिए पिएं ये देसी ड्रिंक्स
शेयर करेंवेट लॉस के लिए डाइट से ज्यादा ड्रिंक ज्यादा फायदेमंद है। खासकर सर्दियों में आप कई हेल्दी ड्रिंक्स बनाकर वजन कम कर सकते हैं। गुड़ और नींबू ड्रिंकगुड़ को…
कहीं आप भी तो नहीं करते मोज़े पहनकर सोने की ग़लती
शेयर करेंऐसा अक्सर हम सभी के साथ होता है, जब हमारे मां-बाप हमें मोज़े उतार कर सोने की सलाह देते हैं। हालांकि, हमें इससे फर्क नहीं पड़ता क्योंकि इसके पीछे…
फिट रहना चाहते हैं तो खाली पेट इन चीज़ों को भीगोकर खाएं
शेयर करेंअच्छी सेहत सबसे बड़ा ख़ज़ाना है। कोरोनाकाल ने लोगों को सेहत को लेकर सतर्क रहना सिखा दिया है। लोग सेहतमंद रहने के लिए इम्यूनिटी बूस्ट करने पर ज़ोर दे…
शुगर कंट्रोल करने के साथ ही पाचन भी दुरुस्त रखता है आंवला
शेयर करेंसर्दी में औषधीय गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। आंवला इम्यूनिटी को इम्प्रूव करता है, साथ ही पाचन भी ठीक रखता है। विटामिन सी का…
पोषण से लबरेज है छोटी सी किशमिश, वजन बढ़ाने में करती है मदद
शेयर करेंनई दिल्ली । वजन कम करना लोगों के लिए जितना मुश्किल होता है, कई बार वजन बढ़ाना उससे भी कठिन हो जाता है। जहां ज्यादा वजन वाले लोग चाहते…
लंबे समय तक स्वस्थ बने रहने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे
शेयर करेंआयुर्वेद शब्द दो संस्कृत शब्दों आयुष जिसका मतलब है जीवन और वेद जिसका मतलब है विज्ञान से मिलकर बना है अर्थात् जीवन का विज्ञान। आयुर्वेदिक नुस्खे सेहत को दुरुस्त…
बचे चावल को नया ट्विस्ट देकर बनाएं टेस्टी स्नैक्स ‘अरनचीनी बॉल्स’
शेयर करेंअकसर हमारे घरों में चावल बच जाते हैं, अगर आप इसे नया ट्विस्ट देना चाहती हैं तो इससे अरनचीनी बॉल्स बनाकर देखें। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री…
